
Queremos que alcances tu mejor versión, mejorando tu bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. Únete a nosotros y empieza el cambio: Elige salud. Elige Pilates.
Esta conocida modalidad de Pilates se practica con los aparatos diseñados por Joseph H. Pilates. La enorme versatilidad de estos aparatos facilita la realización de todos los ejercicios del repertorio y también pueden suponer un gran reto para los niveles más avanzados. En nuestro centro trabajamos en circuito, utilizando todo el equipo disponible con clases muy dinámicas y divertidas: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair, Spine Corrector...
Las clases se realizan con grupos reducidos de un máximo de 5 personas, dos días a la semana. La duración de las sesiones es actualmente de 50 min. debido a las medidas que hemos adoptado en nuestro centro contra la COVID-19.
Para obtener información ampliada sobre Pilates te recomendamos visitar nuestro blog, especialmente los artículos El método Pilates en Alameda Studio y Preguntas frecuentes sobre Pilates.
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