Podemos ayudarte a ser tu mejor versión. Alcanza el bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. Ven a vernos y empieza el cambio: Elige salud. Elige Pilates.
Pilates Aparatos
Pilates Aparatos
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el todo el cuerpo como una unidad, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en el que intervienen tanto la mente como el cuerpo.
Introducción
Esta modalidad de Pilates, también conocida como Pilates Máquinas, se practica con los aparatos diseñados por Joseph H. Pilates. La enorme versatilidad de estos aparatos facilita la realización de todos los ejercicios del repertorio y también pueden suponer un gran reto para los niveles más avanzados. En nuestro centro trabajamos en circuito, utilizando todo el equipo disponible con sesiones muy dinámicas y divertidas: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair, Spine Corrector...
Las clases de Pilates se realizan con grupos reducidos de un máximo de 6 personas, dos días a la semana. La duración de las sesiones vuelve a ser de 60 min. debido a que las medidas contra la COVID-19 se ha relajado. No obstante, mantenemos la ventilación de nuestras aulas y el uso de mascarilla opcional en nuestras instalaciones.
Para obtener información ampliada sobre Pilates te recomendamos visitar nuestro blog. Te sugerimos los artículos: El método Pilates en Alameda Studio, Preguntas frecuentes sobre Pilates y Pilates para Principiantes.
También puedes contactar con nosotros; estaremos encantados de atenderte.
“¡No es una máquina, es un aparato! Una máquina trabaja por usted…, un aparato, hay que trabajarlo.”
- Romana Kryzanowska
Información de clases
Horarios de clases
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